它像一位睿智的老者，耐心地跟我们聊聊如何在复杂的社会中保持内心的平静。
散步属于强度低，比较休闲的运动项目，相比游泳、跑步、跳绳来说没有那么剧烈，但一样可以从中获得好处。在散步的过程中身体有活动，可以促进下肢血液循环，同时促进热量消耗，有燃烧脂肪的作用。另外，经常散步可以带动身体其他部位活动起来，有的人长时间便秘，肠道蠕动速度缓慢，在散步后也得到改善，而身体活动量充足，自然免疫系统功能提高。
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爱心捐赠
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7月14日上午，乌兰浩特市人大代表、深圳祥瑞华有限公司董事长、兴安职业技术学院白龙驹研究所所长刘志华向第八中学捐赠总价值30万元的1000套课桌椅。乌兰浩特市人大常委会主任李世海，市人大常委会副主任潘广辉，市政府副市长王国安，市人大常委会办公室主任魏彦，市教育局党组书记、局长刘丽，市人大常委会代表委主任马占春共同见证这一温暖而庄重的时刻。
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捐赠方讲话
仪式上，市人大代表刘志华表示，希望通过这样的方式为教育事业贡献一份绵薄之力，今后我们还将继续为教育提供更多的帮助和支持，贡献更多的爱心和力量！同时，也愿八中学子能够不负希望，不负未来，不负青春好时光，早日成长为栋梁之材！
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受赠方致谢
第八中学校长王波代表全体师生对市人大代表刘志华的捐增表示由衷的感谢。他表示，捐资助学是一项实实在在的惠及学生的善举，第八中学全体教师将继续坚守教育初心，努力办好人民满意的教育，教育学生勤奋学习、全面发展，未来传递爱心、回报社会。
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捐赠方向受赠方授牌
并接受学校锦旗
04
学生代表发言
“感谢刘志华爷爷为我们提供了崭新的桌椅，这份捐赠背后的关爱将成为我们更加努力学习和拼搏的动力，八中学子定将以更优异的成绩来回报您和社会各界对我们的关心支持和殷切期望！”受赠方学生代表杨欣睿同学说道。
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“爱护课桌椅保护好伙伴”
签名活动
学生代表在“爱护课桌椅，保护好伙伴”展板上签下名字，承诺珍惜课桌椅、善待好伙伴。
06
师生代表才艺表演
学生合唱《和你在一起》
马头琴独奏《白马》
教师独唱《我和草原有个约定》
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学生代表向市人大常委会
赠送书法作品
乌兰浩特市人大常委会主任李世海，副主任潘广辉，办公室主任魏彦，代表委主任马占春上台接收第八中学学生代表的书法作品。
仪式结束后，与会领导共同参观国防教育展厅。
此次爱心捐赠不仅是一次物质上的帮助，更是一次精神上的鼓舞。相信，八中学子定会将爱心人士的关怀和关爱转化为强烈的求知欲和进取心，努力学知识、长本领、增才干，做到用学习充实人生，用知识成就自我，努力成为可堪大用、能担重任的栋梁之材。
END
来源：机关团委
编辑：李辉
校审：乌日娜 李超
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李世海魏彦刘志华潘广辉马占春发布于：北京市声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。